« Terug naar overzicht

Gezond sporten

over fysiologie, blessures en trainingsopbouw

Het ontstaan, de preventie en de behandeling van sportblessures, zijn de centrale thema's van dit boek. Alvorens daar in de laatste drie hoofdstukken op wordt ingegaan, biedt het boek een inleiding in de verschillende soorten sporten en sporters, wordt het belang van trainingsopbouw uitgelegd en wordt er aangegeven wat er in het lichaam zoal verandert als men sport. Bovendien vindt men praktische informatie zoals conditietesten, opbouwprogramma's, adressenlijsten et cetera.

Uitgever(s): Stichting Teleac, Elsevier sport,

Auteur(s)

Klik op de auteur meer artikelen te zoeken van deze auteur.

G.J. Wegener

---

Tags van dit artikel

Klik op de tag meer artikelen te zoeken met deze tag.

blessures
fysiologie
gezondheid
sportblessures
sporten
trainingsopbouw

---