« Terug naar overzicht

Laat ze maar lopen.. maar wel met een hart

De duurloop is bij veel leerlingen niet altijd even populair. Vooral als er zomaar af en toe gelopen wordt zonder plan. Zodra er een opbouw duidelijk wordt gemaakt en leerlingen resultaat zien en zich persoonlijk verbeteren raken sommigen enthousiast en is het aanleiding om te blijven oefenen voor zich zelf. In het vorige artikel in LO 10 stonden we stil bij het leren tempovast te lopen. Nu staat het leren lopen en het luisteren naar je hart(frequentie) centraal.

Uitgever(s): KVLO,

Download(s)

Massink Laat ze maar lopen maar wel met een hart KVLO

Download PDF

---

Auteur(s)

Klik op de auteur meer artikelen te zoeken van deze auteur.

Maarten Massink

---

Tags van dit artikel

Klik op de tag meer artikelen te zoeken met deze tag.

duursport
gezondheidsbevordering
hardlopen
hartfrequentie

---