« Terug naar overzicht

Zin en onzin van stretchen

Over de effectiviteit van stretching wordt in de praktijk veel gespeculeerd en beweerd. De een gelooft er heilig in, de ander vindt het maar onzin. Tijd om de wetenschappelijke bewijzen eens op een rijtje te zetten. Stretching blijkt soms zinnig, en soms onzinnig.

Uitgever(s): KVLO,

Download(s)

Borghouts Zin en onzin van stretchen KVLO

Download PDF

---

Auteur(s)

Klik op de auteur meer artikelen te zoeken van deze auteur.

Lars Borghouts

---

Tags van dit artikel

Klik op de tag meer artikelen te zoeken met deze tag.

cooling-down
warming-up
wetenschappelijk onderwijs

---