« Terug naar overzicht

Verslag expert meeting tapering

Verslag van expert meeting over overtraining en tapering bij topsporters, gehouden op 31 maart 2004. De taper is de periode waarin de trainingsbelasting wordt teruggeschroefd met als doel de negatieve invloed van de training te verminderen en de positieve effecten van rust en herstel te vermeerderen, zodat vervolgens beter kan worden gepresteerd.

Uitgever(s): NOC*NSF,

Auteur(s)

Klik op de auteur meer artikelen te zoeken van deze auteur.

---

Tags van dit artikel

Klik op de tag meer artikelen te zoeken met deze tag.

expertmeetings
topsport
trainingsintensiteit
trainingsopbouw

---