Visie & Beleidsplein

Een sportieve werknemer stapt fris uit bed

de rol van sporten op het herstel van werknemers

Pater, A. (2011). Een sportieve werknemer stapt fris uit bed: de rol van sporten op het herstel van werknemers. Amsterdam: Universiteit van Amsterdam.

Het is van groot belang dat een werknemer zich weet te herstellen na een zware werkdag. Wanneer een werknemer niet goed herstelt van werkstress, heeft dit gevolgen voor zijn of haar gezondheid en welzijn, aanwezigheid en prestatie. Herstel is het aanvullen van opgebruikte energiebronnen. In dit overzicht wordt gekeken hoe sporten bijdraagt aan het herstel van werknemers. Factoren die ten grondslag liggen aan herstel zoals energiepeil, vermoeidheid en gevoelens van herstel komen aan bod, maar ook factoren die de relatie tussen herstel en sport mediëren zoals slaap, positieve emoties, perceptie en detachment worden besproken. Sport blijkt een nuttige bijdrage te leveren aan een duurzaam herstel van werknemers. 

Uitgever(s): Universiteit van Amsterdam,

Download(s)

Een sportieve werknemer stapt fris uit bed : de rol van sporten op het herstel van werknemers

Download PDF

Auteur(s)

Klik op de auteur meer artikelen te zoeken van deze auteur.

Annemiek Pater

Tags van dit artikel

Klik op de tag meer artikelen te zoeken met deze tag.

gezondheid
herstel
scripties
sport (algemeen)
sportbeoefening
stress
welzijn
werknemers