« Terug naar overzicht

Brace beats Balance Board

ankle sprain prevention; from evidence, via practice, to the athlete

Een enkelverstuiking is de meest voorkomende sportblessure. Na een eerste verstuiking heeft een sporter een jaar lang een verhoogd risico op een volgende. Door het dragen van een enkelbrace of het doen van balanstraining kun je een herhaalde verstuiking voorkomen. Sportarts Kasper Janssen deed onderzoek naar de effectiviteit van beide strategieën. Bracen, balanstraining of een combinatie; welke optie werkt het beste om een enkelverstuiking te voorkomen?

Uitgever(s): Vrije Universiteit Amsterdam,

Download(s)

Brace beats Balance Board : ankle sprain prevention; from evidence, via practice, to the athlete

Download PDF

---

Auteur(s)

Klik op de auteur meer artikelen te zoeken van deze auteur.

Kasper Janssen

---

Tags van dit artikel

Klik op de tag meer artikelen te zoeken met deze tag.

blessurepreventie
blessures
proefschriften
sportblessures

---