« Terug naar overzicht

Langdurig zitten op het werk

factsheet 2016

Dit factsheet gaat over langdurig zitten op het werk. In 2015 brengen Nederlanders gemiddeld 9,5 uur per dag zittend door. Nederlandse werknemers zitten gemiddeld 8,3 uur op een weekenddag en 10,1 uur op een doordeweekse dag. Er is nog geen duidelijke richtlijn voor zitten in Nederland. Verschillende studies laten zien dat korte onderbrekingen (enkele minuten) van zitten met staan of lopen al een gunstig effect hebben op cardiovasculaire risicofactoren. Het advies luidt om zitten regelmatig te onderbreken met staan of lopen. Maatregelen om zittend bureauwerk af te wisselen zijn grofweg in te delen in: 1) alternatieve werkplekken en 2) gedragsinterventies. Een combinatie van beide typen maatregelen werkt het beste, blijkt uit onderzoek.

Uitgever(s): TNO,

Download(s)

Langdurig zitten op het werk : factsheet 2016

Download PDF

---

Auteur(s)

Klik op de auteur meer artikelen te zoeken van deze auteur.

TNO

---

Tags van dit artikel

Klik op de tag meer artikelen te zoeken met deze tag.

arbeid
factsheets
gezondheid
sedentair gedrag

---