« Terug naar overzicht

Wat beweegt jou?

zo word je gezond en actief ouder

Dit boek gaat over actief ouder worden. Het bevat eenvoudige beweegoefeningen, maar ook informatie over voeding, motivatie en de invloed van beweging op de meest voorkomende ouderdomskwalen.

In het boek staan, naast citaten van ervaringsdeskundigen, ook persoonlijke verhalen van bekende Nederlanders.

Uitgever(s): Kosmos Uitgevers,

Auteur(s)

Klik op de auteur meer artikelen te zoeken van deze auteur.

Olga Commandeur
Ruud Dirkse

---

Tags van dit artikel

Klik op de tag meer artikelen te zoeken met deze tag.

beweegoefeningen
lichaamsbeweging
motivatie
ouderen
voeding

---