« Terug naar overzicht

Stappentellers voor het monitoren en bevorderen van het lichamelijke activiteitenniveau

De stappenteller is een goedkoop, gebruikersvriendelijk en accuraat meetinstrument om lichamelijke activiteit te registreren, gedurende een bepaalde tijd (dag, week). Bij lage loopsnelheden en bij personen met obesitas worden sommige stappentellers echter minder accuraat. De stappenteller meet geen intensiteit van dagelijkse fysieke activiteit. Bovendien hangt het aantal stappen af van leeftijd, geslacht, lichaamsgewicht en seizoen. Toch biedt dit apparaat goede mogelijkheden om verschillende doelgroepen in de gezondheidszorg te ondersteunen bij het ontwikkelen van een lichamelijk actieve leefstijl. Niet alleen personen met een verhoogd risico op aandoeningen, zoals overgewicht en hoge bloeddruk, maar ook sedentaire patiënten met bijvoorbeeld diabetes mellitus type 2, hart- en vaatziekten en kanker kunnen met de stappenteller op eenvoudige wijze gestimuleerd worden om meer te gaan bewegen. Voor de huisarts en de medisch specialist biedt de stappenteller, in combinatie met bestaande effectieve counselingmethoden, perspectieven om weinig actieve patiënten te ondersteunen bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl.

Uitgever(s): Vereniging Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde,

Download(s)

Stappentellers voor het monitoren en bevorderen van het lichamelijke activiteitenniveau

Download PDF

---

Auteur(s)

Klik op de auteur meer artikelen te zoeken van deze auteur.

N.H.T. ten Hacken
Mathieu de Greef

---

Tags van dit artikel

Klik op de tag meer artikelen te zoeken met deze tag.

gezondheidsbevordering
lichaamsbeweging
meetinstrumenten
meetmethoden
stappenteller

---