« Terug naar overzicht

Fitness racing in de gymles

de motor voor samenspel en beter bewegen

HYROX heeft fitness racing op de kaart gezet. Het concept is simpel. Hardlopen afgewisseld met functionele fitnessoefeningen, waarbij alle onderdelen via een vaste route en volgens specifieke uitvoeringscriteria worden voldaan. Een uitdagend parcours met loopcircuit en oefenvelden, waarbij snelheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en kracht tot het uiterste worden getest. In dit artikel kijken we naar vormen die geschikt zijn voor de gymles.

fitness racing, HYROX, intensief bewegen

Uitgever(s): KVLO,

Download(s)

Wals - Fitness racing in de gymles - KVLO

Download PDF

---

Auteur(s)

Klik op de auteur meer artikelen te zoeken van deze auteur.

Danny Wals
Robert van Herk

---

Tags van dit artikel

Klik op de tag meer artikelen te zoeken met deze tag.

---